Giải đáp: Sử dụng ghế massage bao lâu một lần thì tốt nhất?

Có thể nói ghế massage ngày càng được yêu thích và trở thành sản phẩm thông dụng, quen thuộc với mỗi gia đình bởi những tính năng vô cùng tiện ích, là giải pháp hoàn hảo để chăm sóc sức khỏe tại nhà. Sở hữu một thiết bị chăm sóc sức khỏe như ghế massage là điều tuyệt vời, giúp bạn và gia đình có thể chủ động mọi thời gian để massage, thư giãn và cải thiện sức khỏe mỗi ngày. Tuy nhiên, sử dụng ghế mát xa bao lâu là hợp lý để mang lại kết quả tốt hãy cùng tìm hiểu bài viết sau nhé.

Thời gian tối đa nên sử dụng ghế massage 1 ngày là bao lâu?

Thời gian khuyến cáo sử dụng ghế mát xa là tối đa 15 phút cho một liệu trình massage (hầu hết các chương trình massage tự động đều có thời lượng 15 phút).

Thời gian khuyến cáo người dùng nên dành 15 phút cho một liệu trình massage 

Nhiều người mắc các chứng đau lưng mãn tính, thoái hóa cột sống… phải chịu những cơn đau lưng hành hạ, họ cảm thấy rất dễ chịu và thoải mái khi được massage . Vì thế họ nghĩ sử dụng sản phẩm càng lâu càng tốt. Tuy nhiên, điều này là không nên vì khi ngồi quá lâu trên ghế massage có thể gây tổn thương cho cơ thể và viêm mô cơ.

Hầu hết các mẫu ghế massage hiện đại ngày này đều có chức năng hẹn giờ tự động, hoặc cài đặt thời gian hoạt động mong muốn khi sử dụng chế độ massage thủ công. Mục đích chính để người sử dụng có thể đảm bảo rằng mình không vượt quá thời gian được khuyến cáo. Một số chương trình massage sẽ được cài đặt sẵn cũng không vượt quá khoảng thời gian tối đa cho phép này.

Lưu ý: Sau khi bạn đã xong liệu trình massage, người dùng nên đứng dậy và di chuyển nhẹ nhàng hoặc đi bộ hay làm một số động tác thư giãn gân cốt. Các hoạt động thể dục nhẹ nhàng giúp cơ thể loại bỏ các độc tố ra ngoài trong quá trình mát – xa. Bạn cũng nên nhớ uống thật nhiều nước để thúc đẩy việc loại bỏ độc tố trong cơ thể này nhé.

Thời gian sử dụng ghế massage trong 1 tuần hợp lý

Tùy vào các mục đích sử dụng khác nhau người dùng sẽ có tần suất sử dụng ghế massage phù hợp để có thể đạt được hiệu quả tốt nhất, cụ thể:

• Người dùng nên sử dụng ghế massage 3 – 4 lần/tuần để đạt hiệu quả tối đa với mục đích giảm đau lưng, nhức mỏi cổ, vai, gáy,…

• Nên sử dụng ghế massage từ 1 – 3 lần/ tuần để thư giãn cơ thể và giảm căng thẳng mệt mỏi. Có thể linh hoạt trong việc điều chỉnh ngày sử dụng ghế massage khi cảm thấy bị stress, căng thẳng,…

• Nếu bạn chỉ sử dụng chế độ mát xa xoa bóp thì có thể sử dụng ghế massage thường xuyên hơn các ngày trong tuần.

Nếu bạn chỉ sử dụng ở chế độ mát xa xoa bóp thì có thể sử dụng ghế massage thường xuyên hơn

Nhiều mẫu ghế massage hiện nay được thiết kế với các chi tiết có thể hỗ trợ tốt nhất cho việc xoa bóp phía sau cơ thể. Điều này đã giúp các loại máy massage toàn thân trở thành lựa chọn tốt nhất để người dùng vừa thư giãn vừa xem tivi và nghe nhạc ngay tại nhà. Thiết kế của ghế massage mang lại sự thoải mái nhất, trở thành loại ghế mà mọi nhà đều mong muốn được sở hữu.

Lợi ích khi sử dụng ghế massage

Các sản phẩm ghế massage hiện nay sở hữu công nghệ rất hiện đại, kết hợp với nhiều tính năng mang đến nhiều lợi ích cho người dùng, điển hình:

– Thư giãn toàn thân, giải tỏa mọi căng thẳng, mệt mỏi.

– Giảm đau toàn thân: đau lưng, đau vai cổ gáy, đau hông, đau cơ bắp, nhức mỏi chân tay,…

– Hỗ trợ và cải thiện giấc ngủ, đặc biệt là những người khó ngủ, hay trằn trọc, cho giấc ngủ ngon và sâu hơn.

– Điều hoà lưu thông khí huyết hiệu quả.

– Hỗ trợ trị liệu một số chứng bệnh về xương khớp như: thoát vị đĩa đệm, đau cột sống, đau nhức xương khớp ở người già, người lao động nặng nhọc, hoạt động mạnh,…

Các sản phẩm ghế massage với nhiều tính năng hiện đại mang đến nhiều lợi ích cho người dùng

Lựa chọn nơi mua ghế massage uy tín

Để có thể sử dụng được các sản phẩm ghế massage với chất lượng tốt nhất, người dùng cần lựa chọn được địa chỉ cung cấp ghế massage giá rẻ, uy tín. Với chuỗi hơn 50 chi nhánh ghế massage trên toàn quốc, KLC ngày càng được khách hàng lựa chọn và tin dùng bởi sản phẩm chất lượng cao, uy tín hàng đầu.

Khi sở hữu sản phẩm tại Ghế Massage Chính Hãng KLC khách hàng sẽ được hưởng nhiều chính sách uy tín:

– Sản phẩm được bảo hành lên đến 6 năm.

– Giao hàng nhanh chóng đến địa chỉ khách hàng yêu cầu và miễn phí lắp đặt toàn quốc

– Dễ dàng sở hữu ghế massage KLC với chính sách trả góp 0%.

– Sản phẩm được bảo dưỡng định kỳ, bảo trì trọn đời

Bài viết nhằm giúp người dùng có thể nắm được cách sử dụng ghế massage hiệu quả. Hy vọng, chúng tôi đã mang đến bạn những thông tin hữu ích. Sở hữu ghế massage chính là sở hữu giải pháp chăm sóc sức khỏe hiệu quả cho cả gia đình. Đừng ngần ngại lựa chọn cho mình và gia đình một chiếc ghế massage để sử dụng nhé!