Mách nhỏ, những cách chữa tịt mũi đơn giản, hiệu quả

Những cách chữa tịt mũi hiệu quả. Một số cách điều trị tịt mũi đơn giản — Nguyên nhân và cách chữa tịt mũi tại nhà

Bị tịt mũi hay còn gọi là nghẹt mũi, là bệnh lý thường gặp ở tất cả mọi người, nó gây cảm giác khó chịu trong cuộc sống sinh hoạt hằng ngày, đặc biệt là giấc ngủ. Vậy làm thế nào để hết bị tịt mũi giúp ngủ ngon giấc, đem lại cảm giác thoải mái, dễ chịu. Bài viết sau đây chúng tôi sẽ mách nhỏ, những cách chữa tịt mũi đơn giản, hiệu quả bạn nên áp dụng.

Những cách chữa tịt mũi đơn giản

Nguyên nhân gây nghẹt mũi

Nguyên nhân gây ra tình trạng tịt mũi rất đa dạng, trong đó chủ yếu là các tác nhân như:

Bị viêm xoang.
Cúm, cảm lạnh, sốt,… thông thường cũng có thể gây ra hiện tượng này.
Bị dị ứng.
Ngồi trong môi trường điều hòa thường xuyên, cũng là nguyên nhân gây tịt mũi thường gặp.
Dị dạng khoang mũi như: Xuất hiện khối u, Polyp trong mũi, vách ngăn bên trong mũi lệch,…

Cách trị tịt mũi tại nhà

Mẹo trị nghẹt mũi bằng hành tây:
Không cần những nguyên liệu phức tạp, chỉ với 1 củ hành tây bạn cũng có thể điều trị tịt mũi hiệu quả nhé. Mỗi khi bị nghẹt mũi, bạn lấy một củ hành tây, thái nhỏ rồi đem lên mũi ngửi vài phút, các tinh chất trong hành tây khi đi vào mũi sẽ giúp khoang mũi thông thoáng, không bị nghẹt nữa nhé.

Bị tịt mũi phải làm gì? Một số cách trị tịt mũi hiệu quả nhanh nhất — Cách trị tịt mũi bằng hành tây

Ngủ đúng tư thế giúp phòng tránh tịt mũi:
Những cơn nghẹt mũi xuất hiện làm phiền giấc ngủ của bạn, đừng lo lắng, hãy lấy một chiếc gối và gối cao hơn thân mình, như vậy chỉ sau vài phút bạn sẽ cảm thấy mũi dần dần được thông, không bị tắc nữa. Đây cũng là cách chữa tịt mũi cấp tốc bạn nên biết.

Xông hỏi giúp khắc phục nghẹt mũi:
Một trong những cách chữa tịt mũi triệt để bạn không nên bỏ qua, đó là phương pháp xông hơi. Với cách này, bạn có thể dùng các loại tinh dầu tự nhiên như tinh dầu bạc hà hoặc loại tinh dầu nào bạn yêu thích, sau đó cho vài giọt tinh dầu vào bát nước nóng, khuấy đều và trùm khăn lên đầu, bạn hít hơi nóng tỏa lên, nó sẽ có tác dụng đả thông khoang mũi, khắc phục nghẹt mũi.

Chữa nghẹt mũi như nào? Bật mí cách chữa nghẹt mũi đơn giản, hiệu quả nhanh chóng — Cách chữa tịt mũi bằng xông hơi

Rửa mũi để khắc phục tịt mũi:
Xịt rửa mũi không chỉ là phương pháp vệ sinh mũi hàng ngày và khoa học, mà nó còn có tác dụng khắc phục chứng tịt mũi nhanh chóng nữa nhé. Nếu bạn chưa biết cách rửa mũi, có thể làm theo các bước sau:
– Chuẩn bị nước muối sinh lý hoặc pha nước muối loãng, cho vào bình xịt hoặc ống tiêm. Sau đó nằm nghiêng đầu sang một bên, rồi xịt vào lỗ mũi bên trên, các dịch nhầy trong mũi sẽ bị tống ra ngoài qua lỗ mũi dưới. Thực hiện ngược lại.

Một số bài viết hay về sức khỏe bạn nên xem:

Những giải pháp trên, chính là cách chữa tịt mũi đơn giản nhất, dễ làm tại nhà mà bạn nên áp dụng. Nếu thực hiện vài lần, các triệu chứng tịt mũi không thuyên giảm mà có xu hướng nặng hơn, hãy đi khám bác sĩ để biết được nguyên nhân gây bệnh nhé. Chúc bạn luôn khỏe mạnh!