Gia đình 24 Tổng hợp các tin tức sức khỏe, làm đẹp, nấu ăn, du lịch, kiếm tiền
Răng không được vệ sinh sạch sẽ, lâu ngày các chất bẩn đóng bám lại trở thành cao răng (vôi răng), và đây là nguyên nhân chính dẫn tới viêm lợi, chảy máu chân răng. Biết là vậy, nhưng cảm giác đau buốt khi lấy cao răng tại các phòng khám, bệnh viện khiến nhiều người bị ám ảnh, nên không dám đi lấy. Hiểu được điều này, giadinh24.com hôm nay xin hướng dẫn cách lấy cao răng tại nhà nhẹ nhàng, không đau bạn nên thực hiện.
Hướng dẫn cách lấy cao răng tại nhà
Để làm sạch cao răng có rất nhiều cách, trong đó có 2 cách tự lấy vôi răng như sau:
Cách 1: Lấy cao răng bằng hỗn hợp đường, muối
Nguyên liệu: 1 thìa cà phê đường nâu, 1/2 thìa cà phê muối hạt, 1/2 cốc nước lọc.
Thực hiện: Làm sạch cao răng bằng cách nào? Đầu tiên bạn cho muối vào cốc nước rồi khuấy đều cho ran.
– Sau đó súc miệng bằng hỗn hợp nước muối, rồi nhổ đi.
– Cho thìa đường nâu nhét vào vị trí có cao răng rồi ngâm như thế đến khi đường tan chảy hết là được. Trong quá trình ngậm đường, bạn thỉnh thoảng dùng lưỡi đá lên, cho các hạt đường li ti chà xát vào bề mặt cao răng nhé.
– Khi đường tan, bạn súc miệng bằng hỗn hợp nước muối và ngậm khoảng 3 phút thì nhổ ra.
– Lấy kem đánh răng và vệ sinh răng miệng như bình thường là được.
– Với cách lấy cao răng đơn giản, tiết kiệm chi phí này, bạn nên thực hiện 3 lần/tuần và ưu tiên làm vào buổi tối sẽ có kết quả tốt hơn.
Cách 2: Làm sạch vôi răng bằng chanh, muối
Nguyên liệu: 1 vỏ quả chanh, 1/2 thìa cà phê muối hạt, nước ấm.
Thực hiện: Vỏ chanh bạn bóc bỏ hết phần lõi đi, bạn chỉ lấy phần vỏ xanh bên ngoài thôi nhé. Sau đó rửa sạch, thái sợi rồi băm thật nhỏ.
– Cho vỏ chanh băm vào bát con + muối hạt + 1 thìa canh nước ấm, rồi khuấy đều cho các nguyên liệu này hòa quyện lại với nhau thành hỗn hợp sền sệt.
– Súc miệng bằng nước ấm khoảng 1 phút, rồi dùng bàn chải nhúng vào hỗn hợp chanh, muối và đánh răng như bình thường. Đánh răng như vậy khoảng 2 – 3 phút và tập trung chủ yếu ở phần có cao răng là được.
– Kiên trì áp dụng cách lấy cao răng tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên, này khoảng 2 – 3 lần/tuần và sau khoảng 2 tuần, cao răng sẽ giảm dần, không còn nữa. Không những thế, chanh tươi còn giúp hơi thở thơm tho hơn nữa nhé.
Cách chăm sóc răng đúng cách để ngăn ngừa cao răng
Bên cạnh những mẹo hay giúp làm sạch cao răng như trên đây, bạn cần lưu ý một số điều chăm sóc răng miệng như sau:
- Phòng ngừa cao răng bằng cách duy trì thói quen vệ sinh răng miệng tối thiểu 2 lần/ngày, sáng – tối.
- Hạn chế các thực phẩm gây hại cho men răng như: Đồ ăn cứng, đồ ngọt, đồ chua, nước có ga, có cồn, nước quá lạnh hoặc quá nóng,… cũng đều không tốt cho men răng. Và đây cũng là cách phòng tránh cao răng hiệu quả.
Xem thêm bài viết khác:
“Cái răng, cái tóc là góc con người”, vì thế việc chăm sóc hàm răng thường xuyên sẽ giúp răng lợi luôn chắc khỏe, giữ hơi thở thơm tho. Vậy nên hi vọng, với 2 cách lấy cao răng an toàn, hiệu quả này, sẽ giúp bạn tự mình bảo vệ răng miệng được tốt hơn nhé.
