Dư ối phải làm sao? Cách khắc phục dư ối khi mang thai

Dư ối khi mang thai là tình trạng nước ối bào thai vượt quá mức quy định và gây nguy hiểm tới thai nhi. Vậy cách khắc phục dư ối khi mang thai như thế nào hiệu quả, vừa an toàn cho sức khỏe của mẹ và thai nhi? Tất cả sẽ được giải đáp dưới đây.    

Cách khắc phục dư ối khi mang thai

Thế nào được gọi là dư ối?

Như nào thì được gợi là dư ối? Nước ối có vai trò quan trọng đối với sự phát triển của thai nhi, giúp tái tạo năng lượng và cung cấp dưỡng chất cho thai nhi phát triển, duy trì sự sống. Đồng thời tránh được sự chèn ép quá mức do cơ tử cung, bảo vệ thai nhi tránh được những tác nhân gây hại từ bên ngoài.   

Lượng nước ối bình thường sẽ dao động ở mức 250 – 600 ml, khi thai nhi được 16 đến 32 tuần tuổi. Khi thai nhi lớn dần, lượng nước ối sẽ tăng dần theo tuổi thai và khi mang thai đến tuần thứ 34, nước ối sẽ tăng lên 800ml và duy trì cho tới khi thai nhi được 36 tuần tuổi đạt mức cao nhất 1000ml nước ối. Sau đó, lượng nước ối sẽ giảm dần còn 600-800ml trước thời gian sinh nở.

Bị dư ối khi mang thai phải làm sao?

Cách khắc phục dư ối khi mang thai tốt nhất cần căn cứ vào nguyên nhân gây dư ối là gì, từ đó sẽ có cách điều trị thích hợp. Còn trong trường hợp không xác định được nguyên nhân dư ối thì mẹ bầu cần điều chỉnh chế độ nghỉ ngơi và ăn uống để sớm cân bằng lượng nước ối.

• Nếu dư ối do lượng đường trong máu tăng cao, mẹ bầu cần giảm bớt lượng đường được dung nạp vào cơ thể hàng ngày. Bên cạnh đó, mẹ bầu cũng nên theo dõi và kiểm tra tình trạng bệnh có mình định kì.
• Trường hợp dư ối do thai nhi có vấn đề bất thường, mẹ bầu cần được theo dõi và đi khám thai định kỳ để có cách xử lý kịp thời.

Bà bầu bị dư ối phải làm sao? Nếu dư ối mức độ nhẹ có thể điều trị bằng cách dùng thuốc lợi tiểu để rút bớt lượng nước ối. Còn ở một số trường hợp khác, bác sĩ sẽ kiểm tra tình trạng chuyển dạ sớm để đưa ra lời khuyên cho thai phụ nhập viện theo dõi trước dự sinh hoặc có thể được bác sĩ chỉ định sinh mổ.

Cách chăm sóc sức khỏe cho bà bầu bị dư ối

Đa phần dư ối thường không xuất phát do thói quen ăn uống và chế độ nghỉ ngơi của mẹ bầu. Tuy nhiên, việc ăn uống và nghỉ ngơi không hợp lý sẽ khiến cho lượng nước ối trở nên nghiêm trọng hơn. Vì vậy, cách khắc phục dư ối khi mang thai tại nhà đó là, khi thăm khám nếu được chẩn đoán có triệu chứng dư ối cần chú ý hơn tới chế độ ăn uống và dinh dưỡng hợp lý.     

Dư ối khi mang thai nên ăn gì?

Chế độ ăn uống của bà bầu bị dư ối cần chú ý trong việc lựa chọn thực phẩm, tránh tình trạng dư ối trở nên trầm trọng hơn như sau:

• Bổ sung các loại rau xanh, hạn chế các loại rau có nhiều nước. Tránh các món ăn được chế biến dạng canh, súp.
• Đảm bảo đủ hàm lượng protein và chất đạm trong khẩu phần ăn uống hàng ngày. Nên ưu tiên các loại hải sản, thịt động vật.
• Hạn chế những loại trái cây mọng nước như: Dưa hấu, cam, bưởi,… Thay vào đó là các loại hoa quả giàu chất xơ, vitamin như đu đủ, chuối, táo, lê…  

Bà bầu có nên uống nhiều nước khi bị dư ối không?

Uống nhiều nước là cách chữa dư ối ở bà bầu được nhiều chị em lựa chọn. Tuy nhiên, nước ối là chất lỏng được chuyển từ hệ tuần hoàn của cơ thể mẹ vào bên trong túi ối. Vì vậy, khi bà bầu bổ sung quá nhiều chất lỏng sẽ càng làm cho tình trạng nước ối trở nên trầm trọng hơn.

Do đó, không nên uống nhiều nước khi mang thai khi đang trong tình trạng bị dư ối. Tuy nhiên, cũng nên duy trì lượng nước nhất định để đảm bảo lượng nước ối cần thiết duy trì sự sống của thai nhi và đảm bảo sức khỏe cho người mẹ.

Khi bị dư ối, mẹ bầu cần lưu ý như sau:  

• Bổ sung đủ lượng nước mỗi ngày từ 1,5 đến 2 lít nước.
• Ăn nhiều các loại trái cây giàu chất xơ, tuy nhiên cần hạn chế hoa quả mọng nước.
• Tránh ăn mặn, vì muối có khả năng tích nước trong cơ thể sẽ không tốt cho bà bầu bị dư ối.

Bài viết hữu ích dành cho mẹ bầu:

• Cách chữa khô âm đạo cho bà bầu
• Cách kích thích chuyển dạ nhanh cho mẹ bầu
• Thực phẩm bổ sung sắt cho bà bầu

Dư ối không quá nguy hiểm tới sức khỏe của mẹ và thai nhi nếu như được phát hiện sớm và xử lý kịp thời. Do đó, việc sớm có cách khắc phục dư ối khi mang thai sớm nhất sẽ giúp mẹ bầu có cách bảo vệ thai nhi luôn được khỏe mạnh cho tới ngày chào đời.