Chia sẻ cách chữa tê bì chân tay ở bà bầu bằng vài mẹo nhỏ

Tê bì chân tay là hiện tượng thường gặp ở bà bầu trong 3 tháng cuối của thai kì. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng tê bì chân tay ở bà bầu, chủ yếu là do mạch máu bị chèn ép và tác động tới sự lưu thông máu dẫn đến chân tay nhức mỏi, tê bì. Vậy cách chữa tê bì chân tay ở bà bầu như thế nào nhanh khỏi nhất?

Cách chữa tê bì chân tay ở bà bầu

Bị tê bì chân tay khi mang thai là do đâu?

Bị tê bì chân tay khi mang thai có thể do chế độ dinh dưỡng không đầy đủ, khiến cơ thể bị thiếu hụt các khoáng chất cần thiết như: Canxi, magie, vitamin B. Ngoài ra, bà bầu bị cảm đột ngột cũng là nguyên nhân gây tê bì chân tay ở bà bầu.

Cách điều trị tê bì chân tay cho bà bầu

Để đảm bảo an toàn cho thai nhi trong bụng, mẹ bầu tuyệt đối không nên dùng thuốc. Thay vào đó, mẹ bầu có thể áp dụng những cách chữa tê bì chân tay ở bà bầu hiệu quả dưới đây.

Thay đổi tư thế ngủ khi bà bầu bị tê bì chân tay

Bà bầu bị tê bì chân tay phải làm gì? Nhiều người có thói quen dùng tay gối lên đầu khi đi ngủ để thoải mái, tuy nhiên với bà bầu bị tê bì chân tay không nên dùng tay gối khi đi ngủ. Để khắc phục tình trạng này, bà bầu nên dơ tay lên cao hoặc lắc tay vài cái để máu được lưu thông và giảm triệu chứng đau nhức mỏi ở đầu ngón tay.

Bà bầu bị tê bì chân tay nên xoa bóp thường xuyên

Việc xoa bóp chân tay là cách chữa tê bì chân tay ở bà bầu đơn giản mà hiệu nghiệm, vì sẽ tác động lên các đầu ngón tay giúp máu lưu thông dễ dàng, tránh được tình trạng đau nhức xương khớp. Hãy cùng tay xoa nhẹ nhàng lên các đầu ngón tay cho tới khi cơn đau được thuyên giảm thì thôi. Ngoài ra, để tránh gặp phải hiện tượng này bà bầu cũng cần tránh làm việc ở mức độ nặng, tăng cường vận động tay chân giúp hạn chế đau mỏi. Bên cạnh đó, khi xem phim hoặc nghỉ ngơi thư giãn bà bầu cũng nên kê ngón tay lên các cạnh ghế để giảm triệu chứng tê bì hiệu quả.

Phương pháp chườm lạnh giảm tê bì chân tay cho bà bầu

Chườm lạnh là phương pháp giảm tê bì chân tay cho bà bầu hiệu quả. Cách thực hiện rất đơn giản, mẹ bầu dùng khăn ướt hoặc cho thêm vài viên đá lạnh vào khăn rồi nhẹ nhàng chườm lên các đầu ngón tay, khớp gối giúp giảm cơn đau. Cần lưu ý, bà bầu không được chườm nóng vì sẽ làm cho đầu ngón tay bị sưng tấy.

Ngâm hoa cúc để giảm tê bì chân tay cho bà bầu

Thêm một cách chữa tê bì chân tay ở bà bầu dễ làm tại nhà nữa đó là, chị em lấy một chậu nước ấm rồi cho thêm hoa cúc tươi vào sau đó cho tay chân vào ngâm khoảng 15-20 phút trước khi đi ngủ. Cách làm này sẽ giúp mẹ bầu giảm triệu chứng đau nhức và tê bì chân tay hiệu quả, giúp tinh thần được thoải mái và ngủ ngon hơn đấy.

Bà bầu bị tê bì chân tay khi nào cần đi khám?

Bà bầu bị tê bì chân tay kéo dài và liên tục cả ngày, thậm chí cả lúc đi ngủ. Trong trường hợp này không được tự ý dùng thuốc giảm đau mà cần tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Bác sĩ sẽ sử dụng thanh nẹp cổ tay để khắc phục cơn đau cho mẹ bầu. Phương pháp này cũng được áp dụng có hiệu quả với nhiều trường hợp bị hội chứng nghẽn rãnh cổ tay.

Ngoài ra, mẹ bầu cũng nên uống vitamin B6 hàng ngày kết hợp cùng với chế độ ăn uống hợp lý, khoa học để tăng cường sức khỏe được dẻo dai.

Xem thêm một số bài viết khác:

• Cách chữa hắc lào cho bà bầu
• Cách chữa thủy đậu khi mang thai
• Cách điều trị đau dạ dày khi mang thai

Mong rằng với những thông tin tư vấn về cách chữa tê bì chân tay ở bà bầu hiệu quả không dùng thuốc ở trên sẽ giúp chị em sớm khắc phục được tình trạng này và có những giấc ngủ ngon. Nếu có bất kì cơn đau bất thường nào, bà bầu nên đi khám bác sĩ chuyên khoa để được xử lý kịp thời.