Cách chữa kinh nguyệt không đều hiệu quả, hướng dẫn chi tiết

Kinh nguyệt không đều hay còn gọi là rối loạn kinh nguyệt, là cảnh báo bất thường về sức khỏe. Tình trạng này kéo dài khiến các chị em vô cùng hoang mang và lo lắng. Vậy để giúp các bạn khắc phục được tình trạng kinh nguyệt bất thường này, hãy tham khảo bài viết sau đây để biết được cách chữa kinh nguyệt không đều hiệu quả, hướng dẫn chi tiết nhé.

Cách chữa kinh nguyệt không đều hiệu quả

Nguyên nhân gây ra kinh nguyệt không đều

Có rất nhiều nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt ở chị em phụ nữ, nhưng trong đó phổ biến nhất là các nguyên nhân như:

• Sử dụng thuốc tránh thai thường xuyên, làm thay đổi nội tiết gây ra kinh nguyệt không đều.
• Phụ nữ bị tiền mãn kinh sớm cũng là nguyên nhân gây kinh nguyệt không đều.
• Bị thừa cân cũng rất dễ xảy ra rối loạn kinh nguyệt.
• Tập thể dục quá sức.
• Căng thẳng, Stress kéo dài,…
• Chế độ ăn uống sai khoa học, sử dụng nhiều rượu bia, chất kích thích cũng là nguyên do bị rối loạn kinh nguyệt.
• Một số bệnh lý có thể là tác nhân gây ra kinh nguyệt bất thường như: Buồng trứng đa nang, các vấn đề về tuyến giáp, u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung,…
• Nguyên nhân kinh nguyệt không đều ở phụ nữ có thể là do tác dụng phụ của một số loại thuốc như: Thuốc chống đông máu, thuốc chống trầm cảm, động kinh, thuốc tuyến giáp,…

Các dấu hiệu kinh nguyệt không đều

Một chu kỳ kinh nguyệt bình thường, trung bình kéo dài từ 28 – 32 ngày và thường lặp đi lặp lại giữa các tháng khá đều nhau. Nhưng nếu trong trường hợp kinh nguyệt ngắn hơn 21 ngày hoặc dài hơn 35 ngày, tình trạng này thay đổi liên tục, thì đây chính là dấu hiệu nhận biết kinh nguyệt không đều chính xác nhất.
– Bên cạnh đó, máu kinh ra ít hoặc nhiều một cách bất thường, cũng có thể là các triệu chứng của rối loạn kinh nguyệt cần lưu ý.

Bị kinh nguyệt không đều có sao không? 

Chu kỳ kinh nguyệt được xem giống như “thước đo sức khỏe” của chị em phụ nữ vậy. Do đó, các dấu hiệu kinh nguyệt không đều kéo dài này, có thể là những cảnh báo về bệnh lý nguy hiểm như: Viêm cổ tử cung, lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung, ung thư buồng trứng,… Tất cả các bệnh lý này đều có thể làm tăng nguy cơ vô sinh, hiếm muộn, rất nguy hiểm. Chính vì thế, để tránh các tác hại của kinh nguyệt không đều, khi phát hiện các dấu hiệu bất thường về kinh nguyệt, bạn nên đi khám và điều trị càng sớm càng tốt nhé.

Cách chữa trị kinh nguyệt không đều tại nhà

Nếu bạn phát hiện các triệu chứng kinh nguyệt không đều sớm, thì có thể áp dụng một trong những cách chữa kinh nguyệt không đều theo phương pháp dân gian sau:

Mẹo chữa kinh nguyệt không đều bằng gừng tươi:
Lấy 1 củ gừng tươi rửa sạch, giã dập rồi cho vào nồi + một chút nước và bắc nồi lên bếp đun sôi chừng vài phút là được. Sau đó đợi nước gừng nguội bớt thì đem uống trực tiếp nhé. Các tinh chất trong nước gừng sẽ giúp ổn định thân nhiệt, hỗ trợ quá trình lưu thông máu thuận lợi và từ đó điều hòa kinh nguyệt hiệu quả hơn.

Chữa kinh nguyệt không đều bằng mùi tây:
Đây cũng là cách trị kinh nguyệt không đều bằng nguyên liệu thiên nhiên được rất nhiều người áp dụng thành công. Với phương pháp này thực hiện cũng khá đơn giản, mỗi ngày bạn chỉ cần uống 1 cốc nước ép mùi tây là được, kiên trì áp dụng lâu dài sẽ có công dụng chữa bệnh rất tốt.

Khắc phục kinh nguyệt không đều bằng ngải cứu:
Ngải cứu có tính ấm, loại cây này từ lâu đã được biết đến với rất nhiều công dụng chữa bệnh như: Trị đau đầu, đau lưng, chóng mặt,… trong đó đặc biệt ngải cứu còn có khả năng điều trị rối loạn kinh nguyệt, kinh nguyệt ra ít, kinh nguyệt ra nhiều,… rất tốt nữa nhé.
– Với loại cây thuốc này, bạn có thể chế biến làm thức uống hoặc chế biến kèm với các món ăn hàng ngày là được.

Thì là giúp trị rối loạn kinh nguyệt:
Trong thì là có chứa hàm lượng Estrogen cao, giúp cân bằng Hormone sinh sản nữ, đồng thời điều hòa nội tiết tốt, giúp phòng tránh tình trạng rối loạn kinh nguyệt hiệu quả. Do đó, các bạn nên tăng cường chế biến các món ăn với rau thì là hàng ngày hoặc dùng nước ép thì là, để giúp khắc phục tình trạng kinh nguyệt không đều nhé.

Cách phòng tránh kinh nguyệt không đều

Rối loạn kinh nguyệt là điều mà không ai mong muốn, do đó để phòng ngừa tình trạng kinh nguyệt không đều các bạn cần lưu ý một số điều sau:

• Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ chất và đặc biệt ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi để giúp bổ sung Vitamin, nâng cao hệ miễn dịch.
• Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên, vừa tốt cho sức khỏe, lại tăng sức đề kháng.
• Vệ sinh “cô bé” hàng ngày sạch sẽ, để ngăn ngừa vi khuẩn tấn công cũng là cách phòng tránh rối loạn kinh nguyệt.
• Khám phụ khoa định kỳ.
• Nếu thấy có bất kỳ dấu hiệu kinh nguyệt bất thường nào, cần đi khám bác sĩ sớm để được kiểm tra sức khỏe cụ thể.

Trên đây là bài viết nguyên nhân, dấu hiệu và cách chữa kinh nguyệt không đều an toàn, hiệu quả. Hi vọng những thông tin này, sẽ giúp các bạn gái có thêm kiến thức về chăm sóc sức khỏe phụ nữ nhé. Xem thêm: Cách chữa viêm âm đạo tại nhà & cách chữa ung thư cổ tử cung.