Home / Sức khỏe / Bà bầu / Cách chữa đau đầu cho bà bầu tốt nhất, an toàn cho thai nhi

Cách chữa đau đầu cho bà bầu tốt nhất, an toàn cho thai nhi

Bà bầu bị đau đầu phải làm gì? Các nguyên nhân gây đau đầu và cách chữa đau đầu cho bà bầu an toàn cho thai nhi
Nguyên nhân và cách chữa đau đầu cho bà bầu tại nhà

Giai đoạn mang thai là giai đoạn người phụ nữ thay đổi hormone, suy giảm hệ miễn dịch, từ đó dẫn đến chứng bệnh đau đầu thường xuyên. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai không nên dùng thuốc để chữa đau đầu. Để chữa khỏi đau đầu mà vẫn an toàn cho mẹ và thai nhi, các bà bầu hãy áp dụng những cách chữa đau đầu cho bà bầu và cách phòng tránh Giadinh24.com chia sẻ dưới đây nhé.

Cách chữa đau đầu cho bà bầu hiệu quả

Nguyên nhân bị đau đầu khi mang thai

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng đau đầu khi mang thai và phải kể đến như:

  • Do sự thay đổi của Hormone, cơ thể chưa quen và trường hợp này thường gặp ở phụ nữ mang thai trong 3 tháng đầu là chủ yếu.
  • Trọng lượng thai nhi tăng nhanh, làm cản trở quá trình lưu thông máu lên não, gây ra tình trạng đau đầu. Đây là nguyên nhân gây đau đầu thường gặp ở bà bầu trong 3 tháng giữa và 3 tháng cuối.
  • Thói quen thức đêm.
  • Hãy sử dụng các chất có chứa Cafein.
  • Do sống trong môi trường ồn ào, ầm ĩ.

Cách chữa đau đầu hiệu quả cho bà bầu

Có nhiều cách chữa đau đầu cho bà bầu không cần dùng thuốc mà các mẹ nên biết để chăm sóc sức khỏe thai kỳ tốt nhất. Đó là các phương pháp chữa bằng những bài thuốc dân gian sau đây:

Chữa đau đầu bằng ngải cứu

Theo chuyên gia nghiên cứu, tinh dầu Cineol, Athuyon trong cây ngải cứu có dược tính kháng khuẩn cực tốt. Vì vậy có thể chế biến từ ngải cứu thành các bài thuốc chữa đau đầu khi mang thai hiệu quả. (Hạn chế sử dụng khi mẹ bầu trong 3 tháng đầu thai kỳ nhé, bởi nhiều ý kiến cho rằng sử dụng ngải cứu nhiều trong thời gian này sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe thai nhi).

  • Ngải cứu kết hợp mật ong: Ngải cứu mua về, rửa sạch và để ráo nước. Sau đó giã nát và lọc lấy nước cốt, hòa thêm một chút mật ong vào. Cho bà bầu uống ngày 1 lần trong khoảng 2 tuần, bệnh đau đầu sẽ giảm. Bài thuốc chữa đau đầu cho phụ nữ mang thai này kết hợp chế độ chăm sóc nghỉ ngơi hợp lý thì sẽ không còn chứng đau đầu nữa.
    Điều trị đau đầu cho bà bầu như nào? Một số cách chữa đau đầu khi mang thai
    Uống nước ép ngải cứu kết hợp mật ong trị đau đầu
  • Kết hợp ngải cứu, trứng gà với đậu đen: Ngải cứu, trứng gà và đậu đen đều là những thực phẩm tốt cho sức khỏe và nếu biết sử dụng chúng sẽ giúp mẹ bầu thoát khỏi các triệu chứng đau đầu nhanh chóng.
    – Bạn chuẩn bị đậu đen đã rửa sạch và ngâm với nước ấm trong 2 – 3 tiếng. Sau đó nấu đậu đen với nước cho đến khi đậu gần nhừ, thì cho trứng gà và ngải cứu vào nấu chung cho mềm nhừ. Bà bầu nên ăn món này ngày một lần trong khoảng 7 – 10 ngày thì triệu chứng đau đầu sẽ biến mất.
  • Trứng gà ngải cứu: Trứng gà ngải cứu không chỉ là món ăn được nhiều người yêu thích, nó còn có tác dụng hỗ trợ điều trị chứng đau đầu cho mẹ bầu rất tốt. Thái nhỏ lá ngải cứu và hòa vào với trứng rán lên, hoặc hấp cách thủy cho bà bầu ăn 1 lần/ ngày sẽ giúp lưu thông máu lên não, làm giảm các triệu chứng đau đầu nhanh chóng.
    Những bài thuốc hay điều trị đau đầu cho bà bầu
    Chữa đau đầu cho bà bầu bằng cách ăn trứng gà ngải cứu
  • Cách chữa đau đầu cho bà bầu bằng phương pháp xông hơi: Ba loại lá này bạn đem rửa sạch rồi vò nát, sau đó đun với nước chờ sôi khoảng 15 phút. Dùng một khăn to trùm kín đầu và xông hơi cho đến khi nước nguội. Ngoài ra, nước nấu từ ngải cứu, lá bưởi và lá khuynh diệp, mẹ bầu có thể dùng để pha nước tắm, sẽ giúp thư giãn đầu óc.

Chữa đau đầu bằng gừng

Gừng có vị cay, tính ấm, giúp kích thích sự hoạt động lưu thông máu trên cơ thể bà bầu, vì vậy có tác dụng khắc phục bệnh rất tốt. Với cách chữa đau đầu cho bà bầu từ thiên nhiên này bạn làm như sau:

  • Sử dụng trực tiếp: Bà bầu lấy một nhánh gừng thái lát, sau đó nhai trực tiếp, tính ấm và vị cay của gừng sẽ giúp cơn đau đầu được đẩy lùi.
  • Uống trà gừng: Gừng rửa sạch, đập dập sau đó đun với nước sôi, và thả vào một vài bông hoa nhài rồi thưởng thức. Trà gừng không chỉ giúp bà bầu thoát khỏi cơn đau đầu mà còn có mùi vị rất thơm ngon đấy nhé.
    Mẹo hay giúp trị đau đầu cho bà bầu tốt nhất
    Uống trà gừng pha mật ong làm giảm các triệu chứng đau đầu

Cách phòng tránh đau đầu cho bà bầu

Bên cạnh những cách chữa đau đầu cho bà bầu an toàn tại nhà, thì các mẹ nên lưu ý một số điều sau để ngăn ngừa đau đầu hiệu quả:

  • Tập thể dục: Tập thể dục không chỉ tốt cho người bình thường mà còn rất tốt cho bà bầu. Thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, Yoga giúp bà bầu lưu thông khí huyết, giảm được các cơn đau đầu.
  • Hạn chế sử dụng điện thoại, vi ti, máy tính: Việc sử dụng các thiết bị trên nhiều sẽ gây mỏi mắt, thần kinh căng thẳng khiến các cơn đau đầu gia tăng.
  • Chế độ ăn uống khoa học và đầy đủ dinh dưỡng: Hạn chế ăn đồ cay nóng, chiên rán, tăng cường ăn rau xanh, các thực phẩm chứa nhiều vitamin và sắt. Uống nhiều nước trắng, nước ép hoa quả và tránh xa các loại nước uống có ga, rượu bia, thuốc lá.
    Làm sao để phòng ngừa đau đầu thai kỳ? Cách phòng tránh đau đầu khi mang thai
    Chế độ chăm sóc hợp lý cho bà bầu là cách phòng chống đau đầu

Xem thêm bài viết khác liên quan tới sức khỏe thai kỳ:

Vậy các mẹ bầu đã biết cách chữa đau đầu cho bà bầu như thế nào chưa? Cũng như cách phòng chống đau đầu khi mang thai rồi chứ. Hãy áp dụng những bí quyết trên để mẹ bầu và bé luôn mạnh khỏe nhé.

-