Cách chăm sóc phụ nữ sau sinh mổ chuẩn khoa học

Cách chăm sóc phụ nữ sau sinh mổ như thế nào được chị em đặc biệt quan tâm, bởi so với sinh thường thì sinh mổ cần nhiều thời gian để phục hồi sức khỏe hơn. Tất cả những thông tin về vận động, chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi, vệ sinh cá nhân sau thời gian sinh mổ sẽ tư vấn cụ thể dưới đây.

Cách chăm sóc phụ nữ sau sinh mổ

Chăm sóc sản phụ sau sinh mổ ở những ngày đầu

Thời gian sau khi được chuyển từ phòng hồi sức về, sản phụ sẽ được bác sĩ và nhân viên y tế theo dõi tình trạng sức khỏe cụ thể, có thể sử dụng thuốc giảm đau hoặc thuốc kháng sinh, truyền dịch. Bởi trong thời gian này cần đảm bảo tuyệt đối vô trùng, lúc này người thân sẽ không được vào thăm.

Khi tình hình sức khỏe ổn định hơn, sản phụ đã tỉnh táo sau thời gian hôn mê và có thể vận động chân tay. Sau đó sản phụ sẽ được chuyển ra phòng chăm sóc bình thường, người nhà được vào thăm và chăm sóc. Cụ thể, cách chăm sóc sản phụ sau sinh mổ những ngày đầu như sau:

Vận động sau sinh mổ

Vận động sau sinh thế nào? Sau sinh mổ bác sĩ sẽ khuyến khích sản phụ đi lại vận động càng sớm càng tốt. Lưu ý với những sản phụ gây tê tủy sống không nên ngồi dậy trong 12 giờ đầu sau phẫu thuật. Bên cạnh đó, sản phụ cũng nên co duỗi chân và nằm nghiêng sang bên để tránh tình trạng tụt huyết áp hoặc đau đầu sau sinh mổ.

Chế độ ăn uống sau sinh mổ

Về chế độ ăn uống sau sinh mổ hoàn toàn thoải mái, vì không liên quan tới hệ tiêu hóa. Trong những ngày đầu sau sinh mổ, sản phụ có thể uống nước lọc, ăn cháo hoặc súp dạng lỏng.

Vệ sinh bầu ngực và cho con bú sữa mẹ sớm

Chăm sóc sau sinh mổ tại nhà, khác với những sản phụ sinh thường, sau sinh mổ sữa mẹ thường “về” muộn hơn. Cho trẻ bú sau sinh càng sớm càng tốt để tận dụng sữa non quý giá và có thể cho bé bú ở tư thế nằm nghiêng. Trước khi cho trẻ bú cần vệ sinh vú sạch sẽ và tốt nhất vắt bỏ sữa đầu đi.

Xem thêm trang web https://bongbongbangbang.com/ chuyên chia sẻ tin tức cho mẹ bầu và tất cả mọi người.

Chăm sóc sản phụ sau sinh mổ ở những ngày tiếp theo

Vận động đi lại sau sinh

Lưu ý về cách chăm sóc phụ nữ sau sinh mổ cần chú ý không nên nằm nhiều, để tránh tình trạng sản dịch ứ đọng trong ruột gây nguy hiểm. Sản phụ có thể nằm sấp khoảng 20-30 phút và kết hợp với massage giúp tử cung nhanh đàn hồi và nhanh chóng đẩy sản dịch ra ngoài. Bên cạnh đó, sản phụ cũng nên cho bé bú sớm cũng là cách giúp cổ tử cung co nhanh và tránh tình trạng chảy máu sau sinh mổ.

• Ở ngày thứ 2 sau sinh mổ, sản phụ có thể tự ngồi dậy và đi lại nhẹ nhàng trong phòng.
• Trong ngày thứ 3, sản phụ có thể đi ra ngoài và tắm nắng cùng với con khoảng 30 phút/ngày.

Chú ý theo dõi “xì hơi” sau sinh mổ

Cách chăm sóc sức khỏe sau sinh mổ: Nếu sau sinh mổ mà sản phụ vẫn chưa “xì hơi” được, có thể nằm gối đầu kê cao gối, kiểu nửa nằm và nửa ngồi kết hợp với massage bụng theo chiều kim đồng hồ, điều này giúp kích thích hoạt động co bóp ruột giúp nhanh “xì hơi”.

Chế độ dinh dưỡng 

Thực đơn cho người sinh mổ cần đầy đủ các loại thức ăn chín và nóng, tránh đồ ăn lạnh, nguội vì nó dễ gây ra tình trạng rối loạn hệ tiêu hóa.
– Nên ăn đủ 3 bữa chính xen kẽ với các loại bánh, uống sữa, những loại trẻ và các loại trái cây ngọt. Bổ sung các loại rau xanh giúp sản phụ tránh được tình trạng táo bón và uống đủ 2 lít nước/ngày. Lúc này cơ thể sản phụ cần một lượng lớn calo, do đó nên tăng khẩu phần ăn cả về số lượng và chất lượng. Nên bổ sung thực phẩm giàu protein (trứng, thịt, sữa), canxi (hải sản, tôm, trứng) và bổ sung viên sắt, axit folic trong thời gian cho trẻ bú.

Vệ sinh cá nhân sau sinh mổ

Cách chăm sóc phụ nữ sau sinh mổ an toàn, sau 3-5 ngày là sản phụ có thể tắm và gội đầu bình thường. Tuy nhiên, cần lưu ý, gội đầu thời gian nhanh khoảng vài phút và dùng máy sấy khô tóc sau đó. Tắm bằng nước ấm sau đó mặc quần áo dài, đi tất đầy đủ.

Nghỉ ngơi và thư giãn hợp lí sau sinh mổ

Nghỉ ngơi sau sinh mổ sản phụ nên ngủ đủ giấc 8 tiếng/ngày giúp cơ thể phục hồi nhanh. Không nên đi lại nhiều và vận động mạnh sau thời gian sinh mổ.

Xem thêm bài viết hữu ích khác cho mẹ bầu mới sinh:

• Cách chữa rong kinh sau sinh
• Cách làm chân chó hầm đu đủ
• Kinh nghiệm làm đẹp sau sinh bằng nghệ tươi

Cách chăm sóc phụ nữ sau sinh mổ tại nhà ở trên sẽ giúp sản phụ sớm hồi phục sức khỏe nhanh chóng và có thời gian chăm sóc con yêu. Trong thời gian nghỉ sau sinh nếu có bất kì vấn đề nào về sức khỏe, sản phụ nên đi khám để được bác sĩ kiểm tra cụ thể.