Gia đình 24 Tổng hợp các tin tức sức khỏe, làm đẹp, nấu ăn, du lịch, kiếm tiền
Vòng 1 căng tròn, đầy đặn là mơ ước của tất cả các chị em. Tuy nhiên, không phải ai may mắn cũng sở hữu được vòng 1 nở nang như ý muốn. Chính vì vậy mà hôm nay giadinh24.com xin chia sẻ bí quyết cách làm ngực nở tự nhiên không cần dùng thuốc bạn nên tham khảo.
Cách làm ngực nở tự nhiên
Cách làm mặt nạ giúp ngực nở hơn
Nguyên liệu: 1 lòng trắng trứng gà, 1 củ hành tây.
Thực hiện: Cách làm ngực nở tự nhiên hiệu quả tại nhà này khá đơn giản, đầu tiên bạn đem bóc bỏ vỏ ngoài của hành tây, rồi rửa sạch, thái nhỏ cho vào máy xay + lòng trắng trứng, rồi xay nhuyễn sao cho các nguyên liệu hòa quyện với nhau thành một khối là được.
– Thoa hỗn hợp này đều lên toàn bộ ngực, đồng thời dùng tay Massage nhẹ nhàng khoảng 30 phút cho các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào bên trong da nhé. Sau đó vệ sinh ngực lại với nước sạch.
Làm ngực to hơn bằng Massage
Có lẽ đây là cách làm ngực nở tự nhiên tốt nhất mà bạn nên thực hiện hàng ngày. Bên cạnh đó, theo nhiều nghiên cứu cho biết, Massage ngực thường xuyên còn giúp chị em giảm được nguy cơ mắc bệnh ung thư vú nữa nhé. Để massage ngực đúng cách đem lại hiệu quả tối đa, bạn làm như sau:
– Cho 2 tay xoa lại với nhau để tạo nhiệt, làm nóng tay. Sau đó đặt tay vào bầu ngực và Massage nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ khoảng 5 phút rồi đảo ngược lại. Khi Massage bạn nhớ chỉ thực hiện với bầu ngực thôi nhé, không nên Massage phần nhũ hoa, nó có thể làm tăng cả kích thước nhũ hoa lên đấy. Mỗi bên ngực bạn Massage khoảng 300 vòng/lần và mỗi ngày thực hiện khoảng 2 lần sáng – tối, để có kết quả như mong muốn. Nếu có thể. bạn nên Massage ngực với các loại tinh dầu hoặc kem nở tự nhiên sẽ tốt hơn.
Tăng kích thước vòng 1 bằng chế độ ăn uống
Bổ sung chất béo cho cơ thể hàng ngày, cũng là cách làm tăng vòng 1 hiệu quả. Bởi có thể bạn chưa biết, chất béo có tác dụng làm tăng các mô mỡ ở ngực, giúp ngực phát triển nở nang hơn. Tuy nhiên khi bổ sung chất béo bạn cần lưu ý, có 2 loại chất béo, đó là chất béo xấu và chất béo có lợi.
– Chất béo xấu là những thực phẩm chiên, rán và các thực phẩm đóng hộp, chế biến sẵn.
– Còn chất béo có lợi là những chất béo tự nhiên, có trong các loại thực phẩm như: Ngũ cốc, thịt nạc, sữa, các loại đậu, các loại hạt,….
Uống nước giúp ngực to hơn
Cách làm ngực nở như thế nào? Nước là thành phần quan trọng, chiếm tới 80% trong cơ thể. Chính vì thế, nếu cơ thể thiếu nước, nó không chỉ làm ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe, mà nó còn là nguyên nhân khiến “núi đôi” bị nhỏ đi đấy nhé. Ngược lại, nếu cơ thể được bổ sung đủ nước, các tế bào trong cơ thể phát triển khỏe mạnh, thúc đẩy quá trình phát triển vòng 1 tốt hơn. Do đó mà các chuyên gia thường khuyến cáo, nên bổ sung đủ nước mỗi ngày, trung bình 1,5 – 2l nước/ngày.
Có thể bạn quan tâm:
Giadinh24.com vừa cùng bạn tìm hiểu những cách làm ngực nở hiệu quả cho cô nàng ngực lép rồi nhé. Với các phương pháp này, hi vọng bạn sẽ sớm cải thiện được kích thước vòng 1 của mình trở nên căng tròn, đầy đặn và quyến rũ hơn.
